享受SPA,也是在享受一种情调,在与来自大自然的护肤元素亲密接触中享受情调,求得容颜、形体美以及平和、豁达的心境,因此,从某种意义上说,SPA是一种心境……



SPA的由来
人类起源于海洋,人与水有着密不可分的渊源,婴儿在降临到这个世界之前就生活在母亲温暖的羊水中;当人在烦恼、忧伤、彷徨无助时,总喜欢徘徊在水边,望着清澈无边的水面,心灵可以得到极大的慰藉;当整个身体浸泡在芬芳、温暖的水中,陷入冥想的境界,身心可以得到极大的放松,灵魂也得到了升华。
公元1610年,拉丁文里出现了这样一个词组:“Solus Par Aqua”,意为“经由水而痊愈”。这是SPA的原始意义。传说两千多年前的古罗马时期,比利时有个小镇,名叫SPA,镇中有一温泉,因泉水中含有丰富的矿物质,经常在水中浸泡,人就会变得特别舒畅,皮肤变得白嫩光滑,身材会变得匀称丰满,且能消除很多疾病,一时间小镇成了“天使的故乡”,许多人不远千里慕名而至,连彼得大帝也带着皇妃们来此沐浴,以治疗疾病和获得美丽,久而久之,人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。
如今经过400多年的演绎,SPA被不同国家的人们赋予了不同的含义。在中国,它是集香薰精油泡浴、按摩、花茶、音乐为一体的具有养生解压,美容效果的休闲健康新概念。SPA有不同的主题诉求,有的偏重放松舒缓、排毒的疗程;有的以健美瘦身为重点;还有的侧重芳香精油、海洋活水或草本疗法等。但不论哪一类型的SPA都不脱离满足客人听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰草)、视觉(色彩与自然景观)、味觉(花草茶、健康饮食)、触觉(按摩呵护)、思考(纯净心灵)6种愉悦感官的基本需求。
SPA的“家族成员”
SPA可分为3种,一种是属于利用自然景观和现有资源的名胜式SPA,一种是饭店或度假场所提供的SPA设施,前两种的特色是与大自然融为一体,户外及室内皆有宽阔的视野。最后一种是都市里的DAY SPA,注重专业级保养与按摩,专业疗程从30分钟到一天。无论何种类型的SPA,都要有温泉理疗室、专业美疗师和宁静优雅的环境。所有的疗程都离不开水疗,经由水的触摸后,专业美疗师再配合芳香精油进行各种身体按摩,达到通体舒畅、放飞心灵。SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外,更强调人与周遭环境的互动与契合,真正的SPA主要涵盖的4大精神就是:营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。
SPA的“快乐旅程”
现代生活的快节奏,工作的巨大压力,日益恶劣的空气环境,使人们不论在身体上还是在精神上,总是疲惫、紧绷、急需休息。SPA可以为我们提供一个放松、休息、享受的美妙场所。在清新的空气、宁静的环境里,沐浴SPA的芳香,享受SPA的抚慰,平凡普通的你同样可以乐在其中,只要你有一颗浪漫爱美的心。前日,记者就与DAY SPA进行了一次亲密接触。
走进SPA区域,迎面感受到的是温馨、舒适的环境。这里具有独享的个人空间,非常尊重个人隐私,为你提供独立的护理室,在完全独立的温度、灯光、音乐氛围中,在自然放松的心境下为你进行护理,享受安静与自然的氛围。离开喧哗的都市、烦躁的环境、沉重的压力,可以尽情地释放、沉淀,彻底松弛。富力会康体俱乐部经理富京伟介绍说,SPA通过环境、天然素材及养生护理,彻底呵护肌肤与身材,更可以享受身心一体的漫游与休息。在独立的护理室里,所有布置都是温馨自然,听着海洋山涧的自然声音,闻着精油熏蒸的幽幽香味,喝着精心调配的清淡香茶,闲适、放松的感觉马上散发出来。在欧美,SPA以其深具健康休闲的概念,成为都市女性保养的代名词。
SPA是一个充分享受的放松过程,所以对时间上要求很严格,真正的SPA全过程下来一定不少于两个小时。在两个多小时的时间里,完全是属于你的私人空间,让你全身心地享受放松的至高境界。富京伟介绍说,SPA是一个系列的体验,沐浴之后可以选择干蒸或湿蒸;然后利用水的温差,用轻微的按摩促进全身血液循环和细胞的新陈代谢,舒舒服服地祛角质,进行更深度的清洁;之后就要进行长达一个多小时的推油,也就是根据你的身体状况,用搭配好的精油进行全身的经络按摩,这是SPA最核心的内容,也是解压的最好方式,保证达到让你昏昏欲睡的感觉,让你在安静、缠绵的环境中再一次释放压力和疲劳;最后的环节就是对清洁后的皮肤进行清爽的保养。富力会水疗中心内还有许多专业的水疗池,会为你的肌肤提供更健康的服务。比如,超音波按摩池,对酸痛、风湿和神经麻痹均有益处;漩涡池,它强烈的漩涡水流,让人造成回转效果,体验身心舒畅的感觉;伞形流瀑,它的流泉冲击,对人的头、肩、背部做柔性拍击,具有舒缓紧张情绪的效果;脚底按摩池,它用密集水流刺激脚底穴道,能促进血液循环,有强化体内器官的功能。
商报推荐
凯泽道家养生会馆
东直门外大街26号,交通便利,闹中取静;“结炉在人境,而无车马喧”;3000平方米的诗意天堂,原生态的自然设计景观,豪华的干湿蒸设备与原始的木桶浴外加砭石五行水,将时尚的芳香自然疗法与古老传统的道释中医药养生文化共冶一炉。视觉:原生态的自然景观,简约的中国古禅味,柔和的灯光,温柔的笑靥,使纷乱的思绪在沁人心脾的幽香中归于平和。听觉:法于自然,共鸣五脏的五行音乐缠绕着泗滨浮磬的天籁之音,轻风低吟诠释着大地初创时的安宁无忧。嗅觉:玫瑰,茉莉的幽香,挥发着遐想,使疲惫的身心得以彻底的放松。触觉:静静感受五行水带给肌肤的温暖与清透,温暖的能量石,芬芳的植物精油,专业美疗师柔软指抚洗涤紧张与疲惫。味觉:以泗滨五行水冲泡的普洱茶,汤色红亮、回味甘甜, “气感强烈”;补中益气。
独门秘方
古五音疗法:以山东华泰的砭石真品,泗滨浮磬的6字音气养生磬或14枚磬琴的“宫、商、角、徵、羽”对应人体的“心、肝、脾、肺、肾”五脏;声借气场、气借声场,共振经络、运行气血、平衡阴阳、调理五脏;浮磬为体、砭石为用。
太极SPA五感疗法:太极SPA综合了中国古代阴阳五行,脏腑经络,气血津液学说和现代芳香自然疗法,运用经络推拿,点穴,导引和芳香精油五感疗法达到了中国古代“心身合一”的整体观念,唤起人体自我调节和自愈功能,使身、心、灵和谐统一。
小贴士
了解自身 对症下药
在做SPA之前,千万别急着更衣沐浴,花几分钟时间,做一份调查,根据调查报告的分析,了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发,根据自己的现实状态,选择适合自己的SPA。另外,有严重心脏病者不可做SPA,高血压者应将水温调至低温,低血压者起身前必须特别注意。如有不确定的身体情况或是第一次做水疗,应将疗程时间缩短10-15分钟。
心情放松 排除杂念
你可以将SPA当做是享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提,是心要静,要放下一切,不再去思考任何世俗琐事。
调动五官 全心投入
缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油,甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此,享受SPA,需要充分调动五官,通过人体的五大感观功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。