据路透社最新报道，英国伦敦那些承受着极大压力的银行家们有了一种新的放松方式，那就是唱歌。经过职业训练的歌手凯伦·霍查普菲尔，最近开设了唱歌减压课程，与瑜伽、亚历山大技巧以及呼吸锻炼法一起使用来减轻紧张和压力。

　　歌手在登台演唱前都用这些方法来热身。霍查普菲尔说：“我想开办这样的课程，是想让工作紧张的人能够用这种方法提高精力，得到放松。”在过去的一年里，她在伦敦西区开设了几个训练班，但现在刚刚开始在加那利沃夫金融区开始办班，她说，那里的人因为压力大而精神紧张。她说：“这些人的压力太大了，我一直分发有关我的课程的明信片，与别人联系不存在困难，但吸引他们的眼球却不容易。”

　　霍查普菲尔还表示，她能够感觉到人们的担心，她认为这是人们想把自己的工作做好而带来的焦虑，因为对于一些人来说，工作就是比赛和竞争。在工作日的交通高峰期，成千上万的穿正装的工作人员像水流一样从加那利沃夫地铁站里涌出来，急匆匆地冲向在高楼大厦中的办公室，然后开始长时间地紧张工作，他们很少休息，而压力巨大。

　　霍查普菲尔说，唱歌可以让身体和精神都得到放松，当整个身体都得到放松后，就会有助于减轻压力。她说：“所有的韧带都与声音联系在一起，所以握紧手腕的方式都会影响你的声音。”霍查普菲尔在科隆和纽约都得到过训练，她的课程先从呼吸练习开始，她要求人们想象自己的身体是一个大管子，是一个“古老的通道”，把能量和放松吸进去，让身体和精神得到调和。然后开始玩扔球游戏，抓住球的人要唱出一首歌中的歌词。在一次训练课上，学员们唱了许多歌，包括“小山充满了音乐之声”、“万福马利亚”以及“性、药物和摇滚”等。她说：“这就像音乐对话一样非常有趣，因为你忘记了其他的东西，是非常有趣的。”

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